TAC - Therapy And Coaching
Wiem, jak trudno czasem może być zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany. Ale uwierz mi – jesteś już na dobrej drodze! Czy czujesz, że życie Cię przytłacza, a może po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie? Cokolwiek Cię tu przywiodło – jestem tu, aby Cię wysłuchać i wspólnie znaleźć rozwiązania.
10+
Lat Doświadczenia
550+
Podróżników ku zmianie
100%
Efektywności Terapii
Rodzaje Terapii
Psychterapia Dla Par
W trakcie sesji uczymy się budować otwartą komunikację, pracować nad konfliktem i wzmacniać więź emocjonalną.
Psychoterapia Indywidualna z Elementami Coachingu
Innowacyjna forma wsparcia łączy w sobie głębokie zrozumienie psychiki z ukierunkowanym działaniem, pomagając Ci osiągnąć wewnętrzną harmonię i realizować życiowe cele.
Anna Macialek
Jestem certyfikowanym psychterapeutą, który udziela pomocy online.
Czym jest psychoterapia?
Jeśli nie wiesz co tu robisz, czym jest psychoterapia i jak ona wygląda, to bardzo chętnie odpowiem – terapia to podróż.
Trochę jak podróż do wnętrza własnego umysłu i własnego ja, w poszukiwaniu odpowiedzi na pytania, które mogą Cię nurtować. Co właściwie znaczy to słowo psychoterapia?
Z języka starogreckiego psyche – dusza i therapein – leczyć.
Psychoterapia staje się coraz bardziej popularna. Co raz więcej osób przekonuje się jak bardzo potrzebny jest wewnętrzny spokój, równowaga emocjonalna i zdrowie psychiczne, aby móc żyć szczęśliwym, spełnionym i zbilansowanym życiem.
Znajomość samego siebie jest niezbędna aby być emocjonalnie dojrzałym człowiekiem, znajomość ta jest głęboko zakorzeniona i powiązana z dzieciństwem – środowiskiem, w którym dorastaliśmy.
Jeśli było to nie do końca sprzyjające środowisko, gdzie nasze dziecięce potrzeby nie zostały zaspokojone przez opiekunów lub rodziców, emocjonalny rozwoj został zaburzony i w tym braku utworzyły się relacyjne traumy.
W dorosłym życiu dziecięce traumy mogą prowadzić do:
- Problemów w relacji z współmałżonkiem
- Problemów w relacjach z bliskimi
- Problemów w relacjach w pracy
- Zespołu stresu pourazowego (PTSD)
- Stanów lękowych
- Ataków paniki
- Depresji
- Zaburzeń odżywiania
- Zaburzeń emocjonalnych
- Zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych
- Braku umiejętności w zakresie podejmowania decyzji
- Braku umiejętności w zakresie nawiązywania zdrowych relacji
- Niskiej samooceny i poczucia własnej wartości
Przy długoterminowej traumie:
- Zaburzeń dysocjacyjnych
- Zaburzeń osobowości
- Złożonego stresu pourazowego (CPTSD)
Nie musisz już samotnie walczyć ze swoimi problemami i dolegliwościami. Zapraszam do rozmowy już dziś, napisz do mnie i porozmawiajmy.
Zalety Terapii Online
Dostępność / Elastyczność / Komfort
osób korzystających z terapii online zgłasza, że preferuje ją od tradycyjnej formy terapii, co wskazuje na rosnącą akceptację i dostępność usług psychologicznych w sieci
osób z małych miejscowości uważa, że terapia online jest dla nich łatwiej dostępna niż terapia stacjonarna
niższy wskaźnik rezygnacji z terapii online w porównaniu do terapii stacjonarnej
Zapisz Się Na Bezpłatną 20 Minutową Konsultację Online
Opinie Moich Klientów
Skontaktuj Się Ze Mną
Telefon
