Jednym z warunków dobrego związku z drugim człowiekiem jest założenie, że nigdy nie będzie go można w pełni poznać.
Terapia Online Dla Par
Z Elementami Coachingu
Terapia dla par (znana również jako terapia małżeńska) to proces, który pomaga partnerom w naprawie i poprawie jakości ich związku.
Terapia ta dedykowana jest parom zmagającym się z różnymi trudnościami, takimi jak konflikty, problemy komunikacyjne, czy brak zrozumienia wzajemnych potrzeb i emocji.
Dlaczego warto skorzystać z terapii dla par?
Każdy związek przechodzi przez trudne chwile. Nie ma relacji idealnych, wolnych od nieporozumień. Nawet jeśli zmagacie się z wyzwaniami, które wydają się nie do rozwiązania, terapia może pomóc wam odbudować więź, poprawić komunikację i stworzyć bardziej harmonijną relację opartą na wzajemnym zrozumieniu.
Terapia dla par uczy umiejętności naprawiania szkód wyrządzonych w relacji. Często pary zgłaszające się na terapię są już po doświadczeniach wzajemnych zranień. Terapeuta pomaga w zrozumieniu, jak ranimy siebie nawzajem, jak zapobiec przyszłym konfliktom, a co najważniejsze – jak naprawić sytuację, gdy dojdzie do kolejnych nieporozumień. To proces, który pozwala na leczenie emocjonalnych ran i budowanie nowych, zdrowych nawyków w związku.
Jak wygląda proces terapii?
Terapia odbywa się w przyjaznej, bezpiecznej przestrzeni, w której obie strony mogą otwarcie wyrażać swoje uczucia i potrzeby. Z moją pomocą macie możliwość przeanalizowania problemów i znalezienia wspólnego rozwiązania, które zadowoli obie strony.
Kluczowe jest, aby obie osoby były gotowe zainwestować czas i energię w naprawę relacji. W trakcie spotkań partnerskich, nauczycie się lepiej rozumieć swoje potrzeby, myśli i emocje.
Terapia wspiera rozwijanie wzajemnej akceptacji i empatii, co z kolei pogłębia zrozumienie i współodczuwanie.
Kiedy terapia par nie jest zalecana?
W przypadkach, gdy w związku dochodzi do przemocy fizycznej lub psychicznej, albo gdy jedno z partnerów zmaga się z uzależnieniem od alkoholu czy narkotyków, bardziej odpowiednia będzie terapia indywidualna. Takie sytuacje wymagają szczególnej uwagi i wsparcia terapeutycznego, skoncentrowanego na jednej osobie.
Korzyści płynące z terapii par:
- Lepsza komunikacja: Nauka wyrażania emocji i potrzeb w sposób zrozumiały i bezpieczny.
- Odbudowa więzi: Terapia pomaga partnerom na nowo zbliżyć się do siebie i zrozumieć wzajemne oczekiwania.
- Rozwiązywanie konfliktów: Rozwój umiejętności radzenia sobie z konfliktami w sposób konstruktywny.
- Wzajemne zrozumienie: Pogłębienie empatii i świadomości partnera.
Terapia dla par jest doskonałą inwestycją w przyszłość waszego związku, która pomaga odbudować bliskość, poprawić komunikację i wspólnie pracować nad rozwiązaniem problemów, które stanowią wyzwanie w waszej relacji.
Jeśli czujecie, że wasz związek wymaga wsparcia, skontaktujcie się, aby umówić się na pierwszą sesję online.
W ramach psychoterapii dla par pracuję z takimi problemami jak:
Problemy z Zajściem w Ciążę
Trudności z zajściem w ciążę mogą być bardzo stresujące i obciążać relację, często wywołując smutek, frustrację czy poczucie bezsilności. Na terapii dla par pomagamy otwarcie rozmawiać o emocjach związanych z niepłodnością i wspierać się nawzajem w trudnym procesie leczenia. Dzięki wspólnemu zrozumieniu i wsparciu partnerzy mogą wzmocnić swoją więź, przechodząc przez to wyzwanie razem.
Brak Bliskości Emocjonalnej
Brak bliskości emocjonalnej w związku może prowadzić do poczucia oddalenia i osamotnienia, nawet w codziennej relacji. Na terapii dla par pomagamy partnerom zrozumieć, co stoi na przeszkodzie w budowaniu intymności, oraz uczymy, jak otwarcie wyrażać emocje i potrzeby. Dzięki temu można odbudować głębsze połączenie i stworzyć bardziej satysfakcjonującą więź.
Różnica Kulturowa w Związku
Różnice kulturowe w związku mogą być źródłem zarówno wzbogacających doświadczeń, jak i wyzwań, zwłaszcza jeśli chodzi o wartości, tradycje czy podejście do życia. Na terapii dla par uczymy, jak z szacunkiem rozmawiać o tych różnicach i znaleźć wspólną przestrzeń, która pozwoli łączyć oba światy. Dzięki otwartej komunikacji partnerzy mogą budować silniejszą więź, opartą na wzajemnym zrozumieniu i akceptacji.
Śmierć dziecka / Poronienie
Śmierć dziecka lub poronienie to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie mogą spotkać parę, często wywołując głęboki smutek i poczucie bezradności. Na terapii pomagam partnerom wspólnie przechodzić przez żałobę, otwarcie dzielić się emocjami i wzajemnie się wspierać w tym bolesnym procesie. Dzięki temu mogą odnaleźć bliskość w trudnych chwilach i razem leczyć rany, nie tracąc więzi.
Zaufanie
Zaufanie to fundament każdej zdrowej relacji, a jego odbudowa bywa kluczowym elementem terapii par. Podczas spotkań uczymy, jak otwarcie rozmawiać o trudnych doświadczeniach i krok po kroku odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa w związku. Dzięki pracy nad zaufaniem, partnerzy mogą budować relację opartą na wzajemnym wsparciu i autentyczności.
Komunikacja
W relacjach partnerskich kluczowe jest budowanie otwartej i empatycznej komunikacji. Na terapii dla par uczymy się, jak wyrażać swoje potrzeby i uczucia w sposób, który wspiera wzajemne zrozumienie. Dzięki temu partnerzy mogą rozwiązywać konflikty, wzmacniać więź i budować zdrowszą relację.
Problemy Finansowe
Problemy finansowe mogą silnie wpływać na relacje, prowadząc do napięć i nieporozumień w związku. Na terapii dla par uczymy, jak otwarcie rozmawiać o kwestiach finansowych, by wspólnie wypracować zdrowe podejście do zarządzania budżetem. Dzięki temu partnerzy mogą zmniejszyć stres i zbudować większą stabilność oraz harmonię w relacji.
Różnica w Wychowywaniu
Różnice w podejściu do wychowania dziecka często prowadzą do konfliktów w związku, zwłaszcza gdy partnerzy mają odmienne wartości czy oczekiwania. Na terapii dla par uczymy, jak otwarcie rozmawiać o tych różnicach i szukać kompromisów, które będą służyły zarówno dziecku, jak i relacji. Dzięki temu rodzice mogą wspólnie tworzyć spójne i wspierające środowisko dla swojego dziecka.
Etapy Naszej Współpracy
Zadzwoń lub napisz do mnie, by umówić się na wstępną konsultację - to Wasz pierwszy krok ku pozytywnej zmianie.
Opowiedź mi o Waszych problemach - wspólnie ustalimy, który styl terapii jest dla Was odpowiednim rozwiązaniem.
Regularne sesje online - to czas całkowicie poświęcony Tobie i Twojemu partnerowi.
Gdy poczujecie, że osiągneliście cel terapii, wspólnie zaplanujemy zakończenie procesu - to czas na podsumowanie Waszych postępów i celebrację zmian.
Cennik
Prowadzę wyłącznie sesje online. Standardowy czas trwania sesji to około godziny. Jednak w przypadku pierwszych 2-3 spotkań online może on wynosić nawet 1.5 do 2 godzin, aby zapewnić dokładne omówienie i bezpieczne zamknięcie poruszanych tematów.
Skontaktuj Się Ze Mną
Telefon
